Ou quand Waze te dit "faites demi-tour dès que possible" 🙄

Quand ton cerveau dit oui, mais ton corps dit non

La bonne vieille bataille entre la tête et le cœur... 

Je te rassure : on fonctionne toutes de la même façon. On réfléchit, on crée, on sort des offres, on communique et tout devrait bien se passer. L'emploi du conditionnel ici est important ! 

Bien souvent, on ignore les signaux que nous envoie notre corps quand on est en train d'emprunter un chemin semé d'embûches. Et si on les ignore, c'est parce qu'on a pas forcément envie de se remettre en question et qu'on préfère se dire qu'en forçant un peu, ça va finir par passer.

Et ça ne passe jamais. Les signaux seront de plus en plus forts jusqu'à ce que tu entendes ce que tu sais déjà au fond de toi : tu fais fausse route.

Et ça peut être des signaux aussi innocents que la procrastination qu'on va mettre sur le dos du "j'ai pas envie de faire ça aujourd'hui, parce que j'arrive pas à me concentrer", les douleurs cervicales ("je suis restée dans la même position trop longtemps), les migraines (il faut que j'aille chez l'ophtalmo, j'ai un problème de vue), etc. 

Perso, je suis allée jusqu'au burn-out, mais je t'en ai déjà parlé et je ne voudrais pas que tu penses que je radote !

Mais une fois que tu te décides ENFIN à entendre et à écouter les messages de ton corps, tu te rends compte que tes pensées et tes actes ne sont pas alignés. Et c'est pour cela que ça coince. Tu fais des choses qui ne te font plus kiffer et tu auras beau forcer, la seule chose que tu vas réussir à faire, c'est à te dégouter purement et simplement de ton business. 

Et ça, ça serait vraiment dommage car tu es une entrepreneuse qui déchire !

La congruence, c’est quoi au juste ?

Pour faire simple, la congruence, c'est l'alignement parfait entre ce que tu penses, ce que tu ressens, ce que tu dis et ce que tu fais. 

Dès lors qu'il y a un déséquilibre, c'est un peu comme si tu étais embourbée avec ta voiture ; ça patine. 

Pour que ce soit plus clair, je te donne des exemples : 

• Tu t'es lancée dans l'entrepreneuriat pour avoir plus de liberté et d'indépendance et tu bosses 12 heures, 7 jours sur 7. (Bien sûr, il est possible parfois de devoir mener ce genre de rythme quand on démarre ou quand on est en plein lancement d'une nouvelle offre, mais à aucun moment, ça ne doit être la norme)
• Tu as créé ton business pour choisir les clients avec qui tu travailles. Pourtant, tu n'attires que des gens qui ne savent pas t'apprécier à ta juste valeur, qui n'ont pas de considération pour toi et qui, finalement, te stresse plus qu'autre chose. (parce que bien souvent aussi, ce sont ceux qu'il faut relancer 10 fois pour être payée...)
• L'une de tes valeurs principales est l'authenticité. Mais tu te rends compte que tu filtres tous tes contenus pour qu'ils soient "instagrammables"...

Et je pourrais te citer une quantité astronomique d'autres exemples. Des erreurs que j'ai commises moi-même ou que j'ai pu observer chez mes clientes.

Une entrepreneuse congruente ne paraît pas alignée. ELLE L'EST.

Quand tu as l'impression que ton business prend l'eau, ce n'est pas parce que tu manques de stratégie. C'est pace que tu manques de cohérence intérieure.

La bonne nouvelle, c'est que ce n'est pas grave. L'un des plus gros avantages de l'entrepreneuriat, c'est la liberté de changer, d'ajuster, de t'ALIGNER sur ce qui compte vraiment pour toi.

C'est ton business, tes règles et basta !

Pourquoi l’incongruence te pompe ton énergie (et ta crédibilité)

Imagine que tu conduises avec le frein à main. Ça bloque n'est-ce-pas ?

Dans le cas qui nous intéresse, à savoir le manque de congruence, aka le manque de cohérence intérieure, ben c'est pareil. Ça bloque. Ou en tout cas, ça demande plus d'effort.

Tu consommes non seulement de l'énergie pour faire ce que tu dois faire, mais en plus, tu consommes de l'énergie pour te forcer à le faire. Double punition ! 

Et le pire dans cette histoire, c'est que ça se voit / ça se sent à l'extérieur. Dans ta communication, ton audience a bien l'impression qu'il y a quelque chose qui ne colle pas, même si elle n'arrive pas à mettre le doigt dessus. Et bien sûr, tu t'en doutes, ça bloque aussi tes ventes.

Je ne sais pas si tu as déjà vécu des situations comme celle que je vais te décrire : tu rentres dans une maison où tu n'es jamais allée et malgré tout, tu sens que tout te pousse à en sortir le plus vite possible sans que tu saches pourquoi. 

Au niveau de ta communication dont je te parlais plus haut, c'est un peu l'effet que ça a sur ton audience. 

Quand tu manques de congruence, ça te bouffe non seulement une énergie de dingue mais en plus, ta crédibilité en prend un coup car ton audience sent qu'il y a quelque chose qui cloche et se détourne de toi et de tes offres. 

En plus, je peux t'assurer que c'est beaucoup plus facile et naturel de parler de ton activité quand tu es congruente, car tout est fluide, tu n'as rien à forcer puisque c'est aligné.

Le vrai pouvoir d’une entrepreneuse congruente

Imagine la congruence comme un super pouvoir : celui de l'alignement cohérent. 

• Ce que tu penses
• Ce que tu ressens
• Ce que tu dis
• Ce que tu fais

TOUT est aligné et cohérent. Et les retombées sont assez impressionnantes.

Tu attires enfin les clients qui matchent avec ton énergie. Tu es intimement convaincue de ce que tu fais (curieusement, c'est souvent ce qui manque... Et si toi, tu n'es pas convaincue, comment veux-tu convaincre ?)

Certains te diront que la congruence est un concept perché. Mais qu'en penses-tu vraiment ? Est-ce perché de vouloir aligner l'intérieur et l'extérieur ? Est-ce perché de vouloir dire ce qu'on fait et faire ce qu'on dit ? Je ne crois pas. 

Selon moi, ça revient à jouer nos meilleures cartes : l'honnêteté et l'authenticité. Et il me semble que ça manque cruellement ces jours-ci... Mais peut-être n'est-ce que mon avis ? 😏

Conclusion : La congruence, harmonie parfaite entre penser, dire et faire.

Ton business va plus vite que toi ? Voici 5 signes concrets d’un business désaligné et comment retrouver ton rythme sans tout recommencer à zéro.

Tu n’as plus le temps de rien (et surtout pas pour toi)

Pour beaucoup, quand on devient entrepreneuse, l'aspect liberté et indépendance joue un rôle dans la décision. Nous ne sommes pas idiotes et nous savons très bien que cette liberté et cette indépendance sont les résultats de l'énergie qu'on met dans notre business.

Forcément, il y a des moments où on doit "cravacher" plus que d'habitude, en période de démarrage, de lancement de nouvelles offres etc. 

Pour autant, ça ne doit jamais devenir la norme.

Je te l'ai déjà expliqué : sans toi, ton business n'est qu'une coquille vide. Ton énergie n'est pas extensible et c'est pourtant elle, ton véritable capital pro. 

Quand tu commences à le dilapider sans compter en te racontant les bobards habituels (je soufflerai quand ce projet sera terminé, je suis une warrior et je peux/dois tout faire, je ne me sens pas fatiguée donc je peux continuer à enchaîner les heures, etc.), tu te prépares à aller droit dans le mur.

Le burn-out entrepreneurial, ce n'est pas une légende, ça arrive même aux plus fortes. 

Dans ta vie d'entrepreneuse, prendre du temps pour toi est ta top priorité. La routine "je bosse, je coche des cases, je mange (mal), je dors (mal) et je recommence le jour suivant" est une HÉRÉSIE.

Planifie des moments off, prends ce temps pour te ressourcer, te recentrer, laisser ta créativité s'exprimer. Tu ne perds pas ton temps lorsque tu te priorises, tu renfloues ton capital énergie et tu ne retrouves pas face à un business désaligné.

Tu avances sans clarté

On a toutes joué à Colin Maillard quand on était petites. Mais si tu sais, ce jeu où tu as les yeux bandés et où tu dois retrouver tes amies qui se trimballent autour de toi. Bon, ok, c'est peut-être encore un jeu de dinosaures, mais tu as l'idée.

C'était un jeu vachement amusant. Mais quand tu ramènes ça à ton business et que tu avances les yeux bandés, là, franchement, ça n'a plus rien de drôle...

C’est typique d’un business désaligné : tu bosses sans direction claire.

Tu te retrouves à cocher des cases, répondre à des clients, publier du contenu sans même savoir pourquoi tu continues parce que tu ne sais plus où tu vas. Tu as perdu ta vision.

Quand tu te trouves en plein business désaligné, même sans bandeau sur les yeux, tu n'as pas la moindre foutue idée de ta direction. Ta vision est complètement brouillée (en mode Canal+ sans le décodeur, tu vois le genre...)

Donc, ta vie se résume à :

• Fonctionner en mode pilote automatique
• Accumuler des tâches par habitude sans vérifier qu'elles servent encore tes objectifs
• Laisser ta surcharge mentale prendre le dessus sur la stratégie.

Et ça franchement, ça craint du boudin !

Si tu n'as pas de direction claire, ton énergie passe en mode fuite et dispersion et comme toujours dans ces cas-là, l'épuisement te guette.

Ne laisse pas cette avancée à tâton devenir ton mode de fonctionnement. Il n'est jamais trop tard pour faire un reset et remettre ton business sur le même rythme que toi.

Souviens-toi : c'est ton business qui s'adapte à ton rythme, jamais le contraire.

Tu fais les choses “parce qu’il faut”

Entrée en scène fracassante des "yapluka", "yakafaucon", "je dois", "il faut" et tous leurs acolytes du même acabit ! 

Toutes ces injonctions te font perdre élan et kiff. Tu te contentes d'exécuter parce que tu ne vois pas d'issue. La tête dans le guidon, tout le monde fait ça, je dois aussi faire pareil. Et si tu adoptais plutôt ce qui te convient ? 

Ma mère me disait souvent "et si tu voyais tout le monde sauter du pont, est-ce que tu sauterais aussi ?" 

Cette simple phrase illustre mon propos. Fais ce qui TE convient, pas ce que les autres te disent de faire et sûrement pas parce que tu as des injonctions internes qui te poussent sur une voie qui ne matche pas ce que tu es. 

Déjà, parce que, si tu es comme moi, à partir du moment où il y a friction et/ou contrainte, la bonne tête de mule que je suis à tendance à renâcler sévère ! 

Je te donne un exemple concret. "On" me disait souvent qu'il fallait poster sur LinkedIn, au moins 3 fois par semaine, venir 30 minutes avant de poster pour interagir avec d'autres abonnés et rester au moins 30 minutes après pour répondre aux commentaires et continuer à interagir. Çe me gonflait religieusement et j'ai tenu 3 mois avant de lâcher l'affaire. 

J'ai passé plus de 6 mois loin de LinkedIn. La moindre mention à cette plateforme me hérissait le poil ! Pourtant, c'est ma meilleure option pour décrocher des clientes. Choix cornélien, n'est-ce pas ? 🤯

J'ai réfléchi à une manière de rester sur LinkedIn sans l'aspect forcé et sans tenir compte de tous les "principes" donnés par tous les experts LinkedIn. Je me suis lancée un défi mi-septembre qui était de donner une astuce par jour sur le temps et l'énergie. Et je m'y tiens. Tout simplement parce que je le fais à ma sauce. Un design très basique, une légende qui l'est tout autant. Je planifie à 8h30 et j'interagis au gré de mes envies au cours de la journée (ou pas !). Alors, c'est pas encore foufou, mais ça ne fait que 45 jours et le plus important : j'ai repris du plaisir à aller sur la plateforme.

Conclusion : ton business n'est pas censé t'épuiser pour être rentable. Rebrancher ton envie est souvent plus stratégique que n'importe quelle autre action !

Tu n’as plus envie de parler de ton business

Ça, c'est la palme des signes d'un business désaligné...

J'ai l'habitude de dire qu'on peut m'inviter à un dîner de cons parce que je peux parler de temps et d'énergie toute la soirée. Mais ça n'a pas toujours été le cas. J'ai moi aussi dû passer par un plusieurs réalignements avant de trouver ma voie, celle qui me fait vibrer et celle qui me nourrit au quotidien.

Donc, si par hasard, tu ressentais une lassitude à expliquer ce que tu fais à une nouvelle connaissance ou que tu répondes laconiquement, ou encore que tu rebondisses par une autre question, il est possible, voire probable, que tu sois en plein ras le kimono de ton business et que rien que d'en parler te file de l'urticaire 😢

Encore une fois, c'est pas grave. Un business, contrairement à ce qu'on veut bien parfois te faire croire, c'est vivant. Et si c'est vivant, ça évolue. Et toi aussi, tu es vivante et tu évolues. Il ne serait donc pas exclu que votre évolution ne matche pas. Et c'est toujours ok. Tu as le droit et le pouvoir de réaligner et de te repositionner sur quelque chose que tu kiffes. (Tu peux croire la réaligneuse de compet' que je suis 😂)

Là où ça pourrait déconner, c'est si toi, tu cherchais à matcher l'évolution de ton business. Parce que dans ce cas-là, c'est lui le patron et tu dois t'adapter. Et ce n'est pas comme ça que tu conçois la vie d'entrepreneuse, d'où ta difficulté à parler de ce que tu fais.

Tu ne t'y reconnais plus, donc comment être passionné par quelque chose qui ne nous ressemble plus ? C'est comme une relation de couple en fait ! Quand tu commences à ne plus pouvoir saquer la personne qui partage ta vie, tu ne cherches pas forcément à te CONTRAINDRE à l'aimer à nouveau.

La différence entre ton partenaire de vie et ton business, c'est que tu peux changer ton business. Alors, pourquoi te laisser emprisonner dans une cage, même si elle est dorée ?

C'est à toi de redéfinir le cadre pour que ton business t'accompagne dans ton nouveau rythme, pas l'inverse. (Mais ça, je te l'ai déjà dit hein 😅)

Conclusion : Un business désaligné n'est pas une fatalité. On peut le remettre en phase avec toi !

Quand tu bosses plus pour cocher des cases que pour vibrer

La magie de la to-do ! Tu mets des tâches à faire, tu les fais et tu coches quand c'est fini ! De la bombe !

Sauf quand tu te laisses emporter et que tu bourres cette fameuse to-do d'un tas de trucs urgents, importants, les 2, enfin tu sais pas trop, c'est devenu un fourre-tout.

Du coup, ben tu n'as qu'un but dans la vie :  COCHER CES P*TAINS DE CASES

En plus, cerise sur le gâteau, aucune de ces tâches ne te fait vibrer. La seule émotion que ça génère chez toi, c'est la résignation...

Ça, c'est le premier signe qu'on est en train de perdre le kiff dans son business. Quand tu commences à t'installer pour bosser sur ton business et que le seul truc qui vient, c'est la résignation et les injonctions, la seule injonction à écouter c'est "je dois prendre du recul pour voir ce qui déconne" !

Parce que, dans l'état actuel des choses, peut-être que ton agenda est plein, mais ton cœur, lui, il est vide.

Donc tu avances, mais aucune émotion positive ne vient agrémenter tes journées.

Remets le fun au centre de ta vie, tu vas voir, ça va tout changer !

Quand tes clientes te fatiguent plus qu’elles ne t’inspirent

Je me souviens, quand j'ai commencé à être assistante virtuelle, j'ai bossé pour une cliente toxique au possible (j'ai été jusqu'au burnout mais c'est une autre histoire... Si tu veux lire l'article où j'en parle, c'est ici)

Mais, je ne vais pas te mentir, il m'arrive encore parfois d'accepter des missions en soupirant... Je m'assure toujours cependant qu'elles ne vont pas me bouffer tout mon temps et que ce ne sont pas des missions à trop long terme.

Aujourd'hui, j'essaye au maximum de suivre mon instinct qui ne me trompe jamais. Si ce n'est pas un grand oui, alors c'est un non.

Parce que, à force de dire oui à tout, tu te retrouves coincées avec des clients ou des missions qui t'aspirent l'énergie sans une once de kiff en retour. Et je peux t'assurer que sur la durée, ça finit par te laisser sur le carreau...

Le quotidien ressemble à une succession de rendez-vous épuisants et la question qui vient tout naturellement c'est :

Mais pourquoi est-ce que je m'inflige ça ? J'aurais tout intérêt à tout envoyer valser et reprendre un job de salariée où je n'aurai pas forcément à penser !

Mon conseil si tu sens que tu es dans cette situation :

• Fais un mini-audit de ton business : la liste de tes clients, de tes offres, de tes tâches à l'heure actuelle.
• Reprends ta feuille de route ou tes notes de quand tu t'es lancée et regarde les divergences.

Cette simple comparaison te donnera déjà une bonne idée de comment faire pour rectifier le tir et retrouver le plaisir d'entreprendre.

Quand tu lances des offres “parce qu’il faut”

Tu as passé tellement de temps à scroller sur internet, à chercher des infos marketing, à vouloir comprendre pourquoi ça a l'air de marcher pour tout le monde sauf pour toi que tu t'obstines à suivre les tendances.

Que ce soit dans ta com ou dans tes offres, si les autres les font, tu DOIS t'y mettre aussi !

Tu la sens cette tranche de vie vécue ! 🙈

Moi aussi, je me suis forcée à essayer des trucs qui fonctionnaient "apparemment" pour la terre entière et, moi qui ne peut pas fonctionner sous la contrainte (ceux qui me surnomment "tête de mule" pourront confirmer), je me suis forcée à suivre le move. Ce que ça m'a rapporté ? Quedale en termes de clients mais perte de kiff, de temps et d'énergie, ça oui...

C'est exactement ce qui se passe quand tu crées quelque chose parce qu'"il faut" au lieu de faire venir les choses de toi. Ça se ressent et même si tu dois avoir des appels décou, tes prospects sentent que t'es à côté de tes pompes. Donc, ils passent leur chemin et tu crois encore que c'est à cause de toi.

Ce n'est pas à cause de toi. Relis cette phrase jusqu'à ce que tu en sois convaincue.

Ce que tu crées doit venir de toi, de ton cœur, de tes tripes. Parce que tu ne peux convaincre les autres qu'en étant convaincue toi-même.

Donc, zéro injonction quand tu réfléchis à une nouvelle offre. Suis ton instinct, et si tu as envie de suivre les mouvements tendances, demande-toi toujours si ça te correspond, si ça te fait vibrer et si tu sens que tu vas kiffer à créer, faire la promo, en parler.

Si ce n'est pas le cas, passe à autre chose, tu vas perdre ton temps et ton énergie, et finir déçue et en plein doute !

Quand ton business ressemble à une usine (et toi à une ouvrière)

Se traiter comme une ouvrière dans une usine est le meilleur moyen de perdre le kiff dans son business. Tu finis par passer ton temps à bosser dans ta boite au lieu de bosser sur ta boite.

Je ne te jette pas la pierre, sur cet aspect, j'ai encore souvent des rechutes ! Il m'arrive encore d'avoir la tête dans le guidon et de passer mes journées dans l'opérationnel sans lever le nez.

Tu t'en doutes, dans ces moments-là, le kiff est vraiment illusoire... En fait, il n'y a plus d'air, plus de vision, plus de plaisir. Juste de l'exécution. Et ça, c'est vraiment énergivore. Je sais que quand je m'en rends compte (oui, c'est le plus dur), je prends conscience que mon énergie créative est vraiment aspirée dans une espèce de vortex de to-do sans fin, chiante à souhait...

Et c'est pas pour ça que j'ai signé. Et je suis sûre que toi non plus.

Le plus important est de noter ce que tu ressens, que ce soit physiquement ou mentalement.

- Physiquement, si tu sens des douleurs dans le cou, les épaules, ou même une migraine qui pointe sa truffe, c'est que quelque chose cloche.

- Mentalement, si tu commences à chercher tes mots, à te laisser distraire, à avoir envie (mais furieusement) de faire autre chose ou d'être ailleurs, c'est que tu es une ouvrière de ton business.

Rectifier le tir est ta mission immédiate ! Pour ça, tu relis le paragraphe précédent et tu instilles du plaisir dans ce que tu es en train de faire. Ou tu fais autre chose qui va te donner du plaisir. Mieux encore si tu peux, tu délègues les trucs qui te vident pour ne garder que ce que tu aimes faire (ok ok, on est pas des licornes mais ça peut parfois alléger ton quotidien) !

Dans tous les cas, quand tu sens que ça bloque et que tu es en mode exécutante dans ta propre boite, accorde-toi un moment pour reprendre de la hauteur et respirer. Il est possible que tu n'aies pas d'autres choix que de faire aussi des tâches que tu n'aimes pas, mais assure-toi de caler des blocs de temps kiff et énergie créative dans ton planning.

C'est TA boite, donc ce sont TES règles qui dominent.

Conclusion : Comment ne pas perdre le kiff dans son business ?