routine matinale en 5 points

Ma Routine Matinale en 5 points

Une bonne journée productive passe toujours par de bonnes habitudes. Dans cette vidéo, je vous dévoile ma routine matinale en 5 points :

Réveil & petit-déj

Tâches ménagères 60 mn chrono

Méditation ou sport

Douche / prép. journée / Eau citronnée

Au taf maintenant !

 

Je vous laisse regarder ça tranquillement !

Le but d’avoir une routine matinale et de réaliser ces habitudes en mode automatique sans avoir à y réfléchir. Commencer la journée par des activités habituelles booste votre journée et maximise votre productivité. Aucune raison de s’en priver ! 

Je vous retrouve prochainement avec une nouvelle vidéo 😉.

routine matinale en 5 points

À lire ou à regarder sur le thème de la productivité :

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