Les articles
Temps, énergie, clarté mentale : ce qu’on ne t’explique jamais vraiment.Des articles pour comprendre ce qui te vide… et comment reprendre la main.
Bilan de compétences : qu’est-ce que c’est ?
Le bilan de compétences est un dispositif bien encadré, avec des objectifs précis, des résultats attendus clairs, et un déroulement bien défini par le Code du Travail. Ce n'est pas quelque chose qui s'improvise ! Dans cet article, je vais t'expliquer exactement ce que...
Développement personnel : Sincérité envers soi-même
S'il y a bien quelqu'un avec qui nous devrions être sincère, c'est nous-même... Et pourtant, ça n'a vraiment rien d'évident. Curieusement, lorsqu'on est enfant, c'est complètement naturel : ce qu'on est à l'extérieur est le reflet de ce qu'on est à l'intérieur. La...
5 facteurs de stress chez le chef d’entreprise
Être chef d'entreprise, quelle que soit la taille de celle-ci, est une aventure extraordinaire 🚀 Le revers de la médaille (bah oui, qu'est-ce-que tu croyais ? 🤣), c'est que ce poste vient avec son lot de facteurs de stress bien spécifiques ! Et comme j'ai une...
Stress : Médite pour reprendre le contrôle
Comme tu le sais sans doute déjà, je ne suis pas toute seule dans ma tête et mes locataires sont parfois très bruyants 🤦🏻♀️ C'est pourquoi, quand on me parlait de méditation, j'étais plutôt genre "mais comment veux-tu que je médite avec tout ce cirque dans ma tête...
Stress : Respire, c’est la clé !
La respiration, ce truc tout bête qu'on prend tellement pour acquis qu'on va jusqu'à l'oublier totalement 🤦🏻♀️ Et pourtant, c'est l'essence même de la vie ! En dehors de nous maintenir en vie (😊), la respiration joue un rôle prépondérant sur notre santé au sens plus...
Stress : 5 facteurs aggravants
Ah le stress, tu sais, ce truc qu'on appelle la maladie du siècle ? Tu sais sans doute déjà que le stress peut te sauver la vie (quand ton cerveau primitif reprend le pouvoir 🦖) mais, est-ce que tu savais qu'il pouvait y avoir des facteurs aggravants ? Il est vrai que...
Tutoiement vs vouvoiement
Tutoiement ou vouvoiement ? Les 2 écoles se défendent et comme dans beaucoup, tout dépend du contexte ! Grosso modo "p'têtre ben que oui, p'têtre ben que non" ! En dehors du contexte, il y a aussi la question de la génération et de l'éducation. Bah oui, le contexte,...
Au revoir mon fidèle ami
C’est le cœur lourd que je reprends la plume après ce long moment d’absence… Aujourd’hui, c’est un article très perso sur l’expérience douloureuse que je suis en train de vivre… Mon merveilleux compagnon à 4 pattes a tiré sa révérence jeudi, le 17 novembre. Il était...
Attitude Business : Ambition ou Compétition ?
Nos parents nous ont souvent répété qu'il fallait être le premier de sa classe et certains d'entre nous se sont vus rabroués lorsqu'on ne ramenait pas la première place du podium à la maison... 😫 Dès notre plus jeune âge, la notion de compétition était ancrée dans...
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