Gérer ses Priorités avec Eisenhower

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” Ce qui est important est rarement urgent et ce qui est urgent, rarement important. ” Dwight Eisenhower, 34ème président des États-Unis d’Amérique Selon les récits de l’époque, c’est sur ce fondement que le Président Eisenhower...
Fabriquer ses hormones anti-stress

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Notre organisme est une machine formidable. Il est, en effet, capable de fabriquer ses hormones anti-stress. Pour une bonne nouvelle ! Le stress est souvent considéré comme une maladie incurable à laquelle nous sommes condamnés à plus ou moins long terme.  Nous avons...
Ma routine matinale en 5 points

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Ma Routine Matinale en 5 points Une bonne journée productive passe toujours par de bonnes habitudes. Dans cette vidéo, je vous dévoile ma routine matinale en 5 points : – Réveil & petit-déj – Tâches ménagères 60 mn chrono – Méditation ou sport...