Le Blog

Hello, c'est Anne !

Hello, c'est Anne !

Assistante Virtuelle Premium au service de l'Entrepreneur Moderne (VOUS) !

Pour simplifier, mon rôle est de transformer la cacophonie de votre quotidien par une symphonie mélodieuse en appliquant de simples techniques de management, de gestion du temps et d’organisation et de vous libérer du temps pour développer et promouvoir votre activité.

Je vous aide à dompter vos journées pour que vous accomplissiez vos objectifs et que cela vous laisse encore de la marge pour accomplir vos rêves, tout ça dans la bonne humeur et le fun ! La vie est un jeu, soyons de bons joueurs 🙂

Les Avantages du Coaching Positif

Les Avantages du Coaching Positif

De plus en plus, on se rend compte d'un mal-être général au milieu de nos vies chaotiques. On se sent fatigué, stressé, énervé, bref, rien ne va, on est débordé. Dans ces cas là, beaucoup se réfère à un coach pour "passer le cap". Le coach, quel qu'il soit, propose...

Éviter les Personnes Toxiques

Éviter les Personnes Toxiques

Ah les toxiques !... Je suis sûre que vous avez déjà eu l'occasion d'en croiser, d'en fréquenter et peut-être même de vous faire pomper l'énergie vitale !!! La question qu'on se pose toujours, c'est : "Comment éviter les personnes toxiques ?" La première chose à faire...

Le Mood Board à ma Sauce !

Le Mood Board à ma Sauce !

Le Mood Board signifie généralement Tableau ou Planche d'inspiration. Pour ma part, j'applique la traduction littérale et je vous explique Le Mood Board à ma Sauce ! Je l'appelle le "Good Mood Board" 🙂 Que doit-on mettre sur un Good Mood Board ? Roulement de...

Work-Life Balance, à la recherche de l’équilibre

Work-Life Balance, à la recherche de l’équilibre

On a tous déjà entendu parlé de cette histoire de "work-life balance" n'est ce pas ? Vous comme moi êtes constamment à la recherche de l'équilibre, qui est parfois mis à rude épreuve ! Mais pourquoi est-ce si important ? Tout d'abord, physiologiquement et...

Faire appel à un coach

Faire appel à un coach

On a tous des hauts et des bas dans la vie. N'est-ce-pas le concept même de la vie ? Il arrive parfois qu'on n'arrive plus à faire la part des choses et qu'on se sente comme englué dans une spirale infernale dont on ne peut pas s'extraire. C'est le moment de Faire...

Prendre du Temps pour Soi

Prendre du Temps pour Soi

Dans toutes les approches de bien-être, mieux-être, équilibre, gestion du stress, management de son temps, planning ultra chargé, il est une chose qu'on relègue toujours à la dernière place et c'est Prendre du Temps pour Soi... Et malheureusement, cela revient à...

Focaliser sur ce qui va bien !

Focaliser sur ce qui va bien !

La santé, on ne l'apprécie que lorsqu'on ne l'a plus. Les gens, on ne les apprécie que lorsqu'ils nous quittent. L'aisance financière, on ne l'apprécie que lorsqu'on la perd. Tout ceci vous semble t-il familier ? Et si pour une fois, on apprenait à Focaliser sur ce...

Les Bienfaits du Pardon

Les Bienfaits du Pardon

On a tous été un jour ou l'autre confronté à une injustice, de la méchanceté, de la jalousie ou tout autre "accident" de ce genre... [bctt tweet="Bien souvent, nous nourrissons de la rancœur et de la colère envers ceux qui nous ont fait souffrir et on n'a pas vraiment...

A Quoi Servent Les Chakras ?

A Quoi Servent Les Chakras ?

Qui n'a jamais entendu la phrase "rassemble tes chakras!" ? Il doit y en avoir, mais la grande majorité d'entre nous a déjà eu affaire à cette petite phrase assassine lorsqu'on était de mauvaise humeur ou complètement à côté de la plaque ! Alors, on voudrait bien...

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