Le Blog

Hello, c'est Anne !

Hello, c'est Anne !

Je suis consultante en optimisation professionnelle et personnelle.

Pour simplifier, mon rôle est de transformer le chaos de votre quotidien en une symphonie mélodieuse en appliquant de simples techniques de gestion du temps et d’organisation.

Je vous aide à dompter vos journées pour que vous accomplissiez vos objectifs et que cela vous laisse encore de la marge pour accomplir vos rêves, tout ça dans la bonne humeur et le fun ! La vie est un jeu, soyons de bons joueurs 🙂

 

Le Déroulement d’une Session de Coaching

Le Déroulement d’une Session de Coaching

Choisir un coach n'est jamais une tâche aisée ! Comme d'habitude, je vous suggère de suivre votre intuition, votre feeling. Un coach n'est pas un thérapeute bien que la plupart d'entrer nous mette l'amour de l'Humain et le désir d'aider au centre de nos...

Surmonter le Rejet

Surmonter le Rejet

On ne peut pas plaire à tout le monde ! Une fois cette grande vérité révélée (😂), il faut apprendre à Surmonter le Rejet. Ce n'est pas toujours facile car le rejet ou le refus nous atteint généralement en plein cœur et fait remonter le manque d'estime de soi qu'on...

L’étincelle du Bonheur vous attend !

L’étincelle du Bonheur vous attend !

Cela fait maintenant presque 10 ans que je suis inscrite sur Facebook et j'ai hélas assisté au déclin du plaisir que cela procurait d'échanger avec les amis et la famille dispersée aux 4 coins du monde... Suis-je la seule dans ce cas ? A chaque fois que je me...

Un bon film pour survivre aux jours bof

Un bon film pour survivre aux jours bof

On a tous des jours avec et des jours sans, c'est comme ça. Et ce n'est pas grave parce qu'il y a une méthode imparable pour passer outre : C'est ce que j'appelle la technique "Un Bon Film pour Survivre aux Jours Bof" ! 😊 Évidemment, les jours bof, on évite les...

Les Avantages du Coaching Positif

Les Avantages du Coaching Positif

De plus en plus, on se rend compte d'un mal-être général au milieu de nos vies chaotiques. On se sent fatigué, stressé, énervé, bref, rien ne va, on est débordé. Dans ces cas là, beaucoup se réfère à un coach pour "passer le cap". Le coach, quel qu'il soit, propose...

Éviter les Personnes Toxiques

Éviter les Personnes Toxiques

Ah les toxiques !... Je suis sûre que vous avez déjà eu l'occasion d'en croiser, d'en fréquenter et peut-être même de vous faire pomper l'énergie vitale !!! La question qu'on se pose toujours, c'est : "Comment éviter les personnes toxiques ?" La première chose à faire...

Le Mood Board à ma Sauce !

Le Mood Board à ma Sauce !

Le Mood Board signifie généralement Tableau ou Planche d'inspiration. Pour ma part, j'applique la traduction littérale et je vous explique Le Mood Board à ma Sauce ! Je l'appelle le "Good Mood Board" 🙂 Que doit-on mettre sur un Good Mood Board ? Roulement de...

Work-Life Balance, à la recherche de l’équilibre

Work-Life Balance, à la recherche de l’équilibre

On a tous déjà entendu parlé de cette histoire de "work-life balance" n'est ce pas ? Vous comme moi êtes constamment à la recherche de l'équilibre, qui est parfois mis à rude épreuve ! Mais pourquoi est-ce si important ? Tout d'abord, physiologiquement et...

Faire appel à un coach

Faire appel à un coach

On a tous des hauts et des bas dans la vie. N'est-ce-pas le concept même de la vie ? Il arrive parfois qu'on n'arrive plus à faire la part des choses et qu'on se sente comme englué dans une spirale infernale dont on ne peut pas s'extraire. C'est le moment de Faire...

error: Contenu protégé !!