par Anne Herbelet | 11, Jan, 2021 | Zenitude
Notre organisme est une machine formidable. Il est, en effet, capable de fabriquer ses hormones anti-stress. Pour une bonne nouvelle ! Le stress est souvent considéré comme une maladie incurable à laquelle nous sommes condamnés à plus ou moins long terme. Nous avons... 
par Anne Herbelet | 30, Nov, 2020 | En vidéo, Zenitude
5 Trucs pour Ne pas devenir dingue pendant le confinement Nous sommes tous plus ou moins à la recherche de trucs et astuces pour ne pas devenir dingue pendant le confinement… Aujourd’hui, dans cette vidéo, je vous propose mes 5 trucs qui marchent :... 
par Anne Herbelet | 12, Nov, 2020 | Formations, Zenitude
Le stress, ce mot que l’on met à l’origine de tous nos maux… est-il vraiment aussi néfaste que ce que l’on veut bien croire ? Et si on apprenait plutôt à gérer son stress pour ne plus le subir ? Parce que, voyez-vous, le stress n’est pas... 
par Anne Herbelet | 8, Oct, 2020 | Productivité, Zenitude
On a bien du mal à le croire mais ce qui donne souvent le ton de la semaine qui arrive, c’est ce qu’on fait pendant le week-end ! Alors, il ne s’agit pas de considérer votre week-end comme des journées de travail au sens propre du terme, mais bien de... 
par Anne Herbelet | 10, Juil, 2020 | Business & Entrepreneuriat, Productivité, Zenitude
On cherche tous à améliorer notre productivite et notre efficacité. Pour diverses raisons d’ailleurs. Pour ma part, cela me permet d’avancer sur mes projets professionnels et d’avoir en plus le plaisir de m’octroyer des week-ends et des... 
par Anne Herbelet | 21, Mai, 2020 | Business & Entrepreneuriat, Zenitude
A l’heure actuelle, tout est fait pour nous pousser à consommer toujours plus… Et bien sûr, on ne va pas se mentir, nous sommes réceptifs à ces encouragements à consommer. Nous avons à peine acheter un produit qu’une nouveauté est mise sur le marché,...